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Ganzheitliches Training
STARTDAS FITBEWUSSTSEINÜBER MICH
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Regelmäßige Bewegung stärkt den Körper und das Immunsystem

Regeneration für  Körper und Geist im Ruhe- und Erholungs- Modus

Ich mache mir ein Bild deines bisherigen Essverhaltens und du startest für einen genauen Überblick mit einem Ernährungstagebuch per App oder handschriftlich.

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Wir wecken deine Geister, knüpfen an deine (verborgenen) Gewohnheiten an, und erstellen eine Taktik um mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen.

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Erholung ist mitunter eines der wichtigsten und leider auch oft vernachlässigsten Phasen. Mit der richtigen Technik kommt aber alles wieder ins Gleichgewicht.

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ÜBER MICH

TESTIMONIALS

» Ich gebe dir gerne 5 Sterne - ich finde deine Beratung ganz wunderbar! Das Erstgespräch war total informativ und hat mir etwas die Augen geöffnet…
Das Ergebnis der BIA Messung hat mich voll überrascht, da kann man wirklich vieles damit auslesen… «

Frau L. | 36 Jahre
» Ein gutes Gefühl... du hast mich mit deiner Hilfe und Unterstützung bei meiner Ernährungsumstellung sehr glücklich gemacht... die Waage zeigt schon mehr an und es ist auch am Körperbau zu sehen. Ich freue mich schon auf die nächsten Schritte. «

Herr T. | 21 Jahre
Mit meinem angeeigneten Wissen und meiner stetigen Aus- und Weiterbildung wirst du in kurzer Zeit schon eine Veränderung erfahren. Mein Netzwerk an Fitnessinstruktoren im Hintergrund runden mein Angebot perfekt ab.

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Ich freue mich auf deine Nachricht

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Die Praxis

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Franz Christian
Dipl. Ernährungstrainer
Fitness-Trainer | Personal-Trainer
Dr. Emmerich-Czermak-Straße 2/2/6
 2000 Stockerau
ZUM ANFANG

Gesunde, ausgewogene Ernährung wirkt wie Doping für den Körper

Ich unterstütze dich gerne in:



Einzel-, Familien- oder Gruppen- Gesprächen zum Thema


  • Körpergewicht aufbauen bzw. reduzieren
  • Muskelmasse aufbauen
  • Personal-Training
  • Vorbereitung auf Wettkämpfe
  • Ernährungsumstellungen
  • Trainingsfortschritte Check
  • Entspannungstherapien
  • Vorträge, Seminare & Workshops







Das Allerwichtigste zum Schluss:


Du entscheidest dabei, wie lange und wie intensiv ich dich dabei unterstützen darf.

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HALLO!

Es freut mich sehr, dass du hier bist!

Der erste Schritt ist gemacht und ab jetzt gehen wir den Weg gemeinsam.

Das Fitbewusstsein

Bewegung

Entspannung

Ernährung

Als Dipl. Ernährungstrainer begleite ich dich im primär-präventiven und gesundheitsfördernden Bereich, um die Gewohnheiten im Essverhalten dauerhaft zu verändern und zu optimieren.



Ich helfe dir dabei dein Wohlbefinden zu steigern, wobei deine persönlichen Lebensumstände und Vorlieben im Vordergrund stehen.



Ich arbeite mit einfachen Trainingsmethoden, die speziell auf dich zugeschnitten werden - für jede Altersgruppe.

All das im familiär geführten, diskreten Gesprächsumfeld.

Wir können mittels Telefonat, E-Mail, SMS, diverse Chat App's oder Video Call in Kontakt treten.

Hier mein Angebot für dich
Flyer ins Fitbewusstsein
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franz@fitbewusstsein.at
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